Trail et Running en Ardèche
Courez où vous voulez, quand vous voulez
Vous aimez courir ? L’Ardèche offre un terrain de jeu exceptionnel pour tous les passionnés de course à pied. Que vous préfériez les sentiers sinueux du trail ou les routes goudronnées du running, nous vous proposons un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs.
Le Trail Running : l’aventure en pleine nature
Pourquoi choisir le trail ? Pour les amoureux de la nature et de sensations fortes, le trail est la discipline idéale. Les sentiers escarpés, les dénivelés importants et les paysages variés vous offriront une expérience unique.
Les bienfaits du trail : Renforcement musculaire, amélioration de l’endurance, développement de la coordination et de l’équilibre, découverte de soi.
Ce que nous vous proposons :
Des parcours adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
Des entraînements spécifiques pour préparer les courses.
Des sorties en groupe pour partager votre passion.
Des conseils personnalisés pour progresser en toute sécurité.
- Une approche originale et complémentaire de la préparation physique et mentale: Yoga, Pilates, relaxation…
Découvrez nos sorties encadrées
La Fontaine des Flaüts
+/-
10km
+450m
A la 1/2 journée
Départ de Ribes (07)
Ouvert de Septembre à Juin
Groupe de 8 personnes maximum
Départ assuré à partir de 3 personnes
À partir de 18 ans
À partir de 20€/pers
Niveau : Facile
La Ronde des Blaches
Ce parcours Trail offre une immersion complète dans les paysages ardéchois. Cette course débute à Joyeuse, un village pittoresque niché au cœur des Cévennes, et offre des points de vue spectaculaires sur les gorges de la Beaume, le village de Joyeuse, les Cévennes ardéchoises et la montagne du Tanargue. Ce parcours allie défi sportif et découverte culturelle, offrant aux traileurs et traileuses, une expérience inoubliable au cœur des paysages préservés de l’Ardèche.
+/-
18km
+350m
A la 1/2 journée
Départ de Joyeuse (07)
Ouvert de Septembre à Juin
Groupe de 8 personnes maximum
Départ assuré à partir de 3 personnes
À partir de 18 ans
À partir de 20€/pers
Niveau : Moyen
Les Drailles des Dolmens
Ce parcours Trail vous invite à découvrir l’Ardèche méridionale à travers un parcours exigeant et varié. Chemins bordés de murets, sentiers techniques, paysages ruiniformes et dolmens millénaires rythment cette aventure sportive et culturelle. Panoramas exceptionnels et ambiance conviviale garantis.
+/-
23km
+480m
A la 1/2 journée
Départ de Joyeuse (07)
Ouvert de Septembre à Juin
Groupe de 8 personnes maximum
Départ assuré à partir de 3 personnes
À partir de 18 ans
À partir de 20€/pers
Niveau : Moyen
Entre Beaume et Drobie
Ce parcours Trail nous offre un défi technique à travers des paysages sauvages. Durant ce course, nous évoluerons sur des terrains variés (sentiers, rochers, monotraces), avec des montées et descentes exigeantes. Nous pourrons profiter de vues panoramiques sur les gorges de la Beaume et de la Drobie, dans une nature préservée.
+/-
20km
+900m
A la 1/2 journée
Départ de Valgorge (07)
Ouvert de Septembre à Juin
Groupe de 8 personnes maximum
Départ assuré à partir de 3 personnes
À partir de 18 ans
À partir de 20€/pers
Niveau : Difficile
Le Running : la forme physique au quotidien
Pourquoi choisir le running ? Si vous recherchez une activité physique régulière pour améliorer votre condition physique, le running est parfait. Accessible à tous, il permet de brûler des calories et de réduire le stress.
Les bienfaits du running : Amélioration de la santé cardiovasculaire, renforcement musculaire, réduction du stress, meilleure qualité du sommeil.
Ce que nous vous proposons :
Des séances d’entraînement variées pour éviter la monotonie.
Des programmes personnalisés pour atteindre vos objectifs (perte de poids, préparation d’une course).
Des conseils pour prévenir les blessures et optimiser vos performances.
Pourquoi choisir l’Ardèche ?
Des paysages variés : Forêts, gorges, plateaux, vous trouverez forcément un parcours qui vous convient.
Un climat doux : Idéal pour pratiquer une activité physique en plein air.
Des sentiers balisés et sécurisés : Pour courir en toute tranquillité.