Corps & Esprit
Sport & Nature
Qui n’a jamais rêvé de s’échapper du quotidien, de retrouver une connexion entre corps et esprit, se ressourcer au cœur de la nature ?
C’est cette quête qui m’anime depuis longtemps, qui m’a poussé à être dehors, explorer et observer, marcher, courir… au cœur de cette nature sauvage et préservée.
Les forêts des Cévennes et les Gorges du Chassezac ont été mon terrain de jeu favori. Cet attrait pour les sports de plein air m’a amené à explorer un secteur plus large s’étalant de l’Ardèche méridionale aux Monts d’Ardèche, ce qui m’a permis de parfaire mes connaissances sur la richesse exceptionnelle ce territoire. En parallèle, le yoga m’a permis de développer une approche complète, de comprendre les subtilités de mon corps et de mon esprit, bénéfique à la pratique du sport.
L’Ardèche est un lieu parfait pour se connecter à soi, un fabuleux terrain de jeu pour se connecter à la nature. Yoga, Randonnée pédestre, Trail running, VTT, Canoë-Kayak… Autant d’activités qui ont rythmé mon parcours !
Après des années de pratique personnelle et de formations, je suis aujourd’hui Éducateur sportif et Enseignant de Yoga. Mon champs d’action sont les activités « Bien-être » et « Sports de nature » .
Un parcours au service du bien-être
Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à vos envies. Que ce soit à travers le Yoga ou le Pilates, ma pédagogie est basée sur l’écoute, la bienveillance et la progression à votre rythme. Je suis convaincu que chacun peut trouver en lui les ressources nécessaires pour atteindre un état de bien-être profond.
La nature, un terrain de jeu infini
Je vous propose une multitude d’activités Sport Nature. Randonnées, VTT, Canoë-Kayak, Trail… autant d’opportunités de vous dépenser, de vous oxygéner et de vous émerveiller devant la beauté de la nature.
Mes valeurs sont simples
Plaisir, bien-être, partage et respect. Je souhaite transmettre à chacun la possibilité de se reconnecter à soi-même et à la nature. Je mets un point d’honneur à créer un environnement bienveillant et sécurisant où chacun se sent libre d’explorer ses limites et de progresser à son rythme.
Éducateur sportif et Enseignant de Yoga en Ardèche.
Je vous propose de découvrir les bienfaits du yoga et des activités physiques de pleine nature, au cœur des magnifiques paysages des Cévennes et de l’Ardèche.
Pourquoi me choisir ?
- Une passion dévorante pour la nature : Depuis toujours, j’explore les sentiers de mon territoire, enrichissant mes connaissances en biodiversité et patrimoine local.
- Un sportif accompli : Pratiquant régulièrement Trail, VTT et Kayak, je sais comment adapter l’effort physique à chaque individu.
- Un enseignant de yoga certifié : Après de nombreuses années de pratique personnelle et de formations auprès de professeurs qualifiés, je vous propose des cours adaptés à tous les niveaux, alliant Yin Yoga, Hatha Yoga et Vinyasa Yoga.
- Un éducateur sportif diplômé : Grâce à mon diplôme d’éducateur sportif, je peux vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs, que ce soit pour améliorer votre condition physique, réduire votre stress ou simplement vous faire plaisir.
Mes prestations :
- Cours de yoga collectifs et personnalisés : Hatha, Yin, Vinyasa… Je m’adapte à vos besoins et à vos envies.
- Sport Nature: Randonnée pédestre et VTT, descente Canoë-Kayak.
- Stages de yoga et de sport de nature : Déconnectez-vous du quotidien et ressourcez-vous en pleine nature.
- Coaching sportif personnalisé : Je vous accompagne vers vos objectifs, en tenant compte de vos spécificités.
- Ateliers pour les entreprises : Améliorez le bien-être de vos collaborateurs grâce à des séances de yoga et de relaxation.